2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1320 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: 바나나, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. 점심 식사: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 바나나. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 오렌지, 동아오츠카 포카리스웨트 이온워터. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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