2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1513 kcal
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지방: 98.49g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 93.93g.
아침 식사: 초콜릿 칩 쿠키, 오트밀 쿠키, 서울우유 슈레드 피자치즈, 밤호박. 점심 식사: 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). 저녁 식사: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 샐러드, 해청정 해조국수, 가지, 삼겹살구이. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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