2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1694 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 206.42g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 화이트하임 (16g), 크라운 산도. 점심 식사: 상추, 열무김치, 어묵탕, 순대볶음, 떡볶이, 밥. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 클라우드 클라우드, 돼지껍데기볶음, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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