2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1157 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 100.18g.
점심 식사: 깍두기, 사과, 이마트 방울토마토, 오이, 메추리알, 애호박, 풀무원 찌개두부, 돼지불고기. 저녁 식사: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 비빔장, 해청정 해조국수. 간식/기타: 크라운 마이쮸 복숭아, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일 매일우유, 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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