jissam님의 저널, 2019년 09월 17일

등산후 17시 67.7
이제 붓기빼기 시작.
6일안에 4키로 빼야됨.
2일 1식 결심함.
23시30분 67.0kg
계속 빠져라
다리사이에 살이 너무 많아서 걸을때마다 걸리적거림
24시 케톤0 >>1.2케토시스 직전상태

68.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.