2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1674 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 110.95g | 탄수화물: 139.59g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 큰손 구운계란, 마이프로틴 인스턴트 오트, 매일유업 매일우유 멸균. 점심 식사: 큰손 구운계란, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 두부조림, 햇반 햇반 (210g), 돼지불고기. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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