2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
1401 kcal
|
지방: 30.18g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 211.69g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Индейка Отварная. 저녁 식사: Дыня, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 간식/기타: Савушкин Хуторок Творог 5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Яблоко. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|