|
갑자기 며칠째 화장실도 속이 울렁거린다😢
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
558 kcal
|
지방: 7.49g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: 요플레 오프룻 블루베리, 요플레 오리지널 딸기 (85g). 점심 식사: 새우 튀김, 김치, 상추, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. 간식/기타: 오렌지, 바나나, 동아제약 박카스. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|