2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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2204 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 320.38g.
아침 식사: CU 뻥이요, UCC 블랙커피, 땅콩 버터, 계란후라이, 복음자리 딸기잼, 식빵. 점심 식사: 배, 고구마전, 홍어회무침, 파김치, 진미채볶음, 오곡밥, 쇠고기 미역국. 저녁 식사: 유부초밥. 간식/기타: 서울식품 뻥이요 골드. 더보기
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