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體重 60.6
BMI 22.3
體脂肪 26.1
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1292
體內年齡 39
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60.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1283 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, Costco 希臘優格-蜂蜜口味. 점심 식사: 豬排骨, 炒豬肝, 豬血. 저녁 식사: 奇異果, 芭樂, 芥菜, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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