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이번주는 열심히 헬스장
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1152 kcal
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지방: 27.52g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 175.15g.
아침 식사: Green Nut 매일매일 건강채움, 달걀, 사과. 점심 식사: Green Nut 매일매일 건강채움, 스포맥스 단백질쉐이크, 더순수 오늘부터 꼬옥 곤약젤리 깔라만시, 송편. 저녁 식사: 짬뽕밥. 더보기
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안정된 체중
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