2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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5029 kcal
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지방: 393.86g | 단백질: 306.01g | 탄수화물: 63.03g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 찐단호박, 팽이버섯, 익힌 일반양파, 오리구이. 저녁 식사: 땅콩, 옥수수콘, 돼지갈비. 간식/기타: 루어팍 가염버터, Saputo 스트링치즈, GS25 아몬드 크런치즈. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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