2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1586 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 192.22g.
아침 식사: 현미밥, 치킨 너겟, 피코크 해물 동그랑땡, 치킨, 어묵탕. 저녁 식사: 호박죽, 빙그레 떡붕어싸만코. 간식/기타: 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (80g), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 농심 고구마깡 (30g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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