2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1396 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 164.96g.
점심 식사: 바나나, 노브랜드 크라비, 매일유업 매일 두유 99.89, 잡채, 깻잎전. 저녁 식사: 도라지무침, 열무김치, 오이소박이, 알감자조림, 감자조림, 고등어, 고추장불고기, 공기밥, 갈치구이, 배추국. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 바닐라라떼, 방울 토마토, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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