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한동안 정체기가 와서 몸무게가 빠지지 않았는데 갑자기 훅 빠졌네
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1021 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 138.51g | 탄수화물: 249.50g.
아침 식사: 그릭요거트, 토마토, 양송이버섯, 삶은 계란, 달걀, 양배추. 점심 식사: 상추, 퀴노아렌틸병아리콩현미밥, 오이무침, 김치, 수육. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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