2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1613 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Melocotones. 점심 식사: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Melocotones, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado . 저녁 식사: Mercadona Ensalada Completa Cesar, Avellanas, Zumo de Naranja Natural, Pan semiintegral de aceitunas. 간식/기타: Hacendado Leche Soja Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alpro Soja Original, Mercadona Pan Integral 5 Unidades. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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