2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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345 kcal
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지방: 5.45g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 40.10g.
아침 식사: 껍질벗긴 해바라기씨, 건포도, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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