2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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2182 kcal
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지방: 111.30g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 226.31g.
아침 식사: Lindsay Sliced Black Olives, Avocados, Daisy Sour Cream, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Cantaloupe Melons. 저녁 식사: Green Peas, Cracker Barrel Old Country Store Oven Roasted Turkey Breast, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cornbread Stuffing. 간식/기타: Butter (Salted), Ritz Crackers - Fresh Stack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, TAPIOCA PUDDING - Part 2% / Part Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Pecans, Jell-O Chocolate Pudding Cups. 더보기
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안정된 체중
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