2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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919 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Jitomate, Lala Queso Panela, Bimbo Thins Multigrano, Mayonesa, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 점심 식사: Panela, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Cebollas, Bolillo, Jitomate. 저녁 식사: Mission Tostadas Horneadas, Panela. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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