esche85님의 저널, 2019년 09월 12일

Hallöchen ihr Lieben! 🙋‍♀️ das Spiel kenne ich ja schon, steht wieder seit ein paar Tagen, gehört halt dazu 🤷‍♀️ wünsche euch einen tollen Tag!
65 kg 지금까지 감소한: 27 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
1578 kcal 지방: 68.52g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 161.45g.   아침 식사: Mangos, Géramont Cremig Leicht 16%, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Roggen Dünn, Bäckerkrönung Vollkornbrot. 점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gekochtes Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Alnatura Basmati-Vollkornreis. 저녁 식사: Aldi Baguette Brötchen, Aioli, Wiesenhof Hähnchen Streifen , Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
1812 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Bei mir ist es auch wie festgemeiselt. Aber besser, als drauf. Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞 
2019년 09월 12일 작성이: Green Island

     
 

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