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Guten Morgen ihr Lieben 🍀
Ich wünsche euch allen einen stressfreien Donnerstag 🌻
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60.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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794 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 95.65g.
점심 식사: Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Deit Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Corny Schoko. 더보기
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1798 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 서있기 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen,🙋🏻♀️danke, für dich auch.😊
2019년 09월 12일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag😊🌞
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir auch 🌤️🌄🙋♀️
2019년 09월 12일 작성이: Tiemar
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Moin moin , das wünsche ich dir auch
2019년 09월 12일 작성이: Wusel51
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