sdelestal님의 저널, 2019년 09월 11일

Buenos días!!!!!!!!!!!!!!

He desayunado Jamón, tostadas de maíz, quesitos, un paraguayo y un yogur. Tras llevar desde el día 29 de agosto con la regla no se va la muy put*, pero no me rindo (pero estoy hasta el toto), eso si tengo mas hambre que el que descubrió que los caracoles se comen y yo ya de por si tengo hambre siempre imaginaros con otro monstruo que pide y lo que pide es dulce.

Tengo Reunión de esas con comida en medio, he pedido por favor que no me traigan porquerías que para eso me las como yo cuando quiero, lo que quiero y me apetece y han cedido a dejarme salir 1/2 hora a comerme lo mío a cambio de no tener hoy hora de salida (como todos los días jajajajaja)

Bueno mañana tengo revisión, no llego a los 74,5 de peso como yo quería peor tampoco voy a pedir peras al olmo tal y como estoy...

Voy a pensar que me quedan solo 10 días para cerrar el txiringuito aunque ya se me han quejado del "morro" que tengo cuando los demás se han gastado ya todas sus vacaciones...

Sonreir y a pasar un buen miércoles!!!!!!!!!!!!!
75 kg 지금까지 감소한: 57 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
1240 kcal 지방: 47.00g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 154.85g.   아침 식사: Bicentury Tortitas de Maíz, Incarlopsa Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light. 점심 식사: Hacendado Fresa o Freson, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Vainas. 저녁 식사: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Gullón Galletas María sin Azúcares, Plátano, Kaiku Mix Melocotón Maracuya & Muesli sin Lactosa. 간식/기타: Hacendado Pan Blanco, Café o Crema de Leche (Ligero), Paraguaya. 더보기
1712 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
💪💪 
2019년 09월 11일 작성이: siempre aprendiendo
Ánimo Sonia! ya te va quedando menos para tus vacaciones y poder desconectar y recargar las pilas....💪💪😘😘 
2019년 09월 11일 작성이: virgisalas5
Me apunto a las flexiones!!! Buenos días, flor. 
2019년 09월 11일 작성이: EvaSieteTres
Venga Sonia, ya estamos a mitad de semana 😅😅 
2019년 09월 11일 작성이: rgarciaacosta
Buenos días...tardes...😘😘😂😂😂 venga qué hago una!!💪🏻💪🏻 
2019년 09월 11일 작성이: Celtibera

     
 

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