2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1447 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 180.24g.
점심 식사: 사과, 빵, 롯데리아 데리버거, 서울우유 고다치즈, 매일유업 매일 두유 99.89, 양배추, 양상추. 저녁 식사: 고사리나물, 취나물, 숙주나물, 햇반 오곡밥, 탕국, 잡채, 동그랑땡, 깻잎전. 간식/기타: 야쿠르트 하루야채 뿌리채소, 필라델피아 치즈케익, 맥도날드 (McDonald's) 초코 선데이 아이스크림, 이마트 방울토마토, 송편. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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