2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1844 kcal
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지방: 101.13g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 165.60g.
아침 식사: El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Nuez Mondada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. 점심 식사: Baby Fresh Guacamole, Fresquia Zanahoria Baby, Plátano, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Hacendado Nuez Mondada. 저녁 식사: Pan de aceitunas, Alipende Salteado de Ajetes, Trigueros y Gambas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Leche Soja Calcio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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