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Guten Morgen und einen lieben Gruß von Palme 17🌴🌴🌴...wo seid Ihr denn?
Dank der blöden Erkältung musste ich meine sportlichen Aktivitäten stoppen und das schon mehrere Tage. Ist wie es ist ,geschmeckt hat mir trotzdem alles verdammt gut 🌴😎🌴Ich genieße den Resturlaub und schicke ist das.
Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag.😎
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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2305 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 297.69g.
아침 식사: Pistazien, Edeka Zitronat, Alesto Getrocknete Cranberries, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Nussbrot, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Möhren, Gemischter Salat, Mais. 간식/기타: Mohnkuchen, Kokoskuchen, Frankfurter Kranz, Kekse, Eiskugel, Apfelstrudel. 더보기
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1591 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Moin und beschwer dich nicht, bei mir heute über ein Kilo mehr 😜 und das trotz sportlicher 26000 Schritte gestern. Schmeckt einfach zu gut 😊
2019년 09월 11일 작성이: Pinguin1512
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2019년 09월 11일 작성이: Andreas Kunz
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Ach Pinguin, wenn sich der Tagesablauf ändert ist ein Plus auf der Waage immer gleich mit dabei. Wir genießen das einfach....Hab nen schönen Tag 😎
2019년 09월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Genau, das sind meine Mädels, genießt das Leben! Es gehört zum Urlaub dazu. Bei mir gehts auch bald los, nur noch 13 Tage :-D - freu - Jacki, ich wünsche dir weiterhin gute Besserung. LG
2019년 09월 11일 작성이: Nizzy1988
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Danke Nizzy, lass Dir die Zeit nicht so lang werden😎😎😎...ich genieße für Dich mit😘
2019년 09월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Ich bin bei Palme 21 - siehst du mich nicht? :-D - genieße deinen Urlaub und das Plus geht auch wieder weg.
2019년 09월 11일 작성이: mona54
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Da hast du recht, genieße deine Urlaubstage und dann startest wieder durch, ich wünsche dir gute Besserung weiterhin 🍀🍀🍀🍀
Du weißt schon was ich mit Palme 17 meine? Ich hab vor vielen Monden im Einzelhandel gelernt 🙄
2019년 09월 11일 작성이: Schlumpfine_
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NEE, Schupfine da steht mir jemand auf der Leitung...erklär mal
2019년 09월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
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😂😂😂😂😂 Kannst du gar nicht wissen, ist ja ein Insider, aber nach 30 Jahren höre ich das immer noch bei Kaufhof & Co....Bin auf 17 heißt im Verkauf "ich geh auf Clo" 🍀🍀🍀🍀 deshalb hab ich gestern geschrieben, da müssen wir alle mal hin 🐸
2019년 09월 11일 작성이: Schlumpfine_
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🤣🤣🤣🤣Ahhhh, verstehe das Schachspiel des Handels, Springer auf E-keine-Ahnung-was🤣🤣🤣🤣
2019년 09월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
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So hat jede Sparte seine Geheimnisse 😂
2019년 09월 11일 작성이: Schlumpfine_
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Wünsche dir einen tollen Urlaub Jacki und genieß die Zeit 🌴🍹🍾
2019년 09월 11일 작성이: Strooti7
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