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sugar 96
pressure 109/81 pulse 69 아직 놉다 ㅠㅠ 아래치수가( DIA ) 이갑은 심장와관련잇는갑이다
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83.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1964 kcal
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지방: 89.01g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 221.54g.
아침 식사: Tofu Tube Egg Tofu, Sugar, Rice Noodles (Cooked) , Thai Fish Maw Soup ,กระเพาะปลา. 점심 식사: 오뚜기 교자만두, Lettuce, Egg White, English Stir Fried Noodles with Vegetables. 저녁 식사: Fried Pork, Pineapple, Taro in Coconut Milk ,เผือกน้ำกะทิ,เผือกแกงบวด, English Stir Fried Noodles with Vegetables, Tom Yum Soup, Cooked Asparagus (from Fresh), Cream Cheese, Tofu Tube Egg Tofu, Steamed or Boiled Shrimp, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. 더보기
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2198 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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