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29.6
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1115 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 77.10g.
점심 식사: ココナッツオイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きゅうり, 焼きなす, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 目玉焼き. 저녁 식사: めかぶ, ヤオコー 味わい納豆, セブンイレブン トッピング用温泉たまご. 간식/기타: 焼き芋, 無印良品 いちごのジャムパイ, 味覚糖株式会社 シゲキックス. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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