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體重 59.8
BMI 22
體脂肪 25.1
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1287
體內年齡 38
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59.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1335 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Costco 希臘優格-蜂蜜口味, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 炒米粉, 市場 海茸, 炒桂竹筍, 清炒黃豆芽. 저녁 식사: 清炒黃豆芽, 奇異果. 간식/기타: 黑橋牌 旗魚酥, 光泉 牛奶. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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