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어제 하루 단식의 결과
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1627 kcal
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지방: 92.45g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: 옵스 그리스넛, 설탕, 매일 매일우유 오리지널, 아몬드. 점심 식사: 방울 토마토, 부추전, 대림선 부산 사각 어묵, 청포묵무침, 김치찌개. 저녁 식사: 유과, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%, 쌈장, 브로콜리, 호박, 오이 (껍질 포함), 대패삼겹살. 간식/기타: 옵스 그리스넛. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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