2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1768 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 159.70g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 아몬드, 서울우유 나 100%, 현미밥, 린바디 린바디, 거봉. 점심 식사: 구워 말린 무염땅콩, 식빵, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 현미밥. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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