2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1574 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 226.83g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Активиа Йогурт с Мюсли. 점심 식사: Печеночные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печеночные Котлеты. 간식/기타: Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Вода, Кофе с Сахаром, Агуша Сок Яблочный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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