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9시30분 설사 터짐.다행히 처참한 팬티는 모면했다..
견과류가 먹고 싶어
견과류데이로 지정해서 질릴때까지 먹기로 결심.
물려서 많이 먹지 못했다.
300그램 좀 넘게 먹고 뚜껑덮음.
오늘 식사는 여기서 끝.
살좀 빠졌으면 좋겠다.
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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2196 kcal
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지방: 173.03g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 96.58g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 코스트코 미니페스츄리, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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