ernesto.julian님의 저널, 2019년 09월 9일

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
90.4 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
1403 kcal 지방: 62.85g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 85.38g.   아침 식사: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. 저녁 식사: Tomaten, Die Thüringer Rotwurst, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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댓글 
Dir auch....ich muss noch nicht arbeiten und erhole mich noch 
2019년 09월 9일 작성이: suska16

     
 

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