2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1340 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 159.51g.
점심 식사: 사태, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 북어국, 김치볶음밥. 저녁 식사: 마늘, 상추, 깻잎, 버섯볶음, 닭가슴살, 파리바게트 쿠키앤크림 마카롱 아이스크림 , 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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