2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1109 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 53.40g.
아침 식사: Costco 德式香腸, 拿坡里 炸雞翅, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 酪梨, 咖啡, 荷包蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 小麥麵包. 점심 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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