2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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922 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 49.71g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. 저녁 식사: Classico Light Asiago Romano Alfredo, Full Circle Wild Caught Alaska Keta Salmon Fillets. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Daisy Sour Cream, Cherry Tomatoes, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. 더보기
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안정된 체중
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