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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na ein wenig runter ist ja doch, mit kamen jetzt die Hormone etwas dazwischen dieses Wochenende, noch schwieriger dann im etb zu bleiben, aber ist ja alles im Rahmen 😁 🖼 und da ich heute erst spät in die Gänge keinen bin fällt mein Frühstück wohl aus und ich gehe direkt zum Mittag über🤷♀️ wünsche euch einen tollen Sonntag! 🙋♀️
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65.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1187 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Salakis Feta Light, Ei, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line , Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knoblauch, Rapsöl, DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten. 간식/기타: Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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