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28.0
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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3024 kcal
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지방: 179.23g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 259.30g.
아침 식사: ヤマザワ 手巻おにぎり 紅鮭, ミツカン プチ北海道 納豆, 生卵, ニンジン, キューピー キューピーディフェ, きゅうり. 점심 식사: 豚ロース, 玉ねぎ, 豚バラ肉, ニンジン, ココナッツオイル, ナス, ホクト エリンギ, パプリカ, オイスターソース. 저녁 식사: ご飯, ジャガイモ（皮付き）, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. 간식/기타: 無印良品 ガレット, 無印良品 パルメザンとエダムチーズのサブレ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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