2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1496 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 152.17g.
아침 식사: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 수박, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 멜론, 토마토, 복숭아, 양파볶음, 부추, 양배추찜, 오리늘보 슬라이스 훈제오리, 노브랜드 발아현미밥. 저녁 식사: Blue Diamond 스모크하우스 아몬드, 사과, 서울우유 고다 슬라이스 치즈, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 찐단호박. 더보기
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안정된 체중
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