2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1448 kcal
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지방: 125.60g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 39.70g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 땅콩 버터, Navitas 카카오닙스, 크라프트 크림치즈, Wasa Sourdough Crispbread. 저녁 식사: 양파, 양배추, 프레지덩 휘핑크림. 간식/기타: 포크라인즈 포크라인즈, Alpenhain 까망베르치즈, 아몬드, 카카오매스. 더보기
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안정된 체중
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