2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1475 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 158.97g.
아침 식사: 더플러스 빨간 석류즙, 케첩, 계란후라이, 피클, 소와나무 체다치즈 클래식, 당근, 굳닭 닭가슴살 소시지 갈릭맛, 그로서리서울 곤약현미밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 끼리 끼리 딥앤크런치. 저녁 식사: 피코크 맛있는 미니족발, 삶은 계란, 순살치킨, 야채 튀김, 새우 튀김, 오징어튀김, 생가득 국물떡볶이. 간식/기타: 크라운 감자품격. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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