2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
1357 kcal
|
지방: 31.98g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 점심 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Picadillo. 저녁 식사: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Cerveza. 간식/기타: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Manzana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|