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Oh je oh je, guten Morgen ihr Lieben 😁 lecker wars gewesen, ein super schöner rustikaler Abend, und eine gute Abwechslung zum lernalltag derzeit,... aber mit mehr als einem Kilo hatte ich nicht gerechnet 🤷♀️Mal sehen was die Waage morgen so sagt 🤔 wünsche euch einen schönen Freitag!🙋♀️
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66.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1317 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Bresso Légère Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Harry Knolli Kartoffelbrot. 점심 식사: REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, REWE Porree, Rapsöl, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Spitzkohl, Zucchini. 저녁 식사: K-Classic Rohschinken Light, Jermi Räucherkäse, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Wasa Roggen Dünn, Harry Knolli Kartoffelbrot, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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 댓글
Moin Esche und uiuiui, das sieht alles mega lecker aus, aber die Pfunde auf der Waage 😊 Egal, sei dir gegönnt und du bekommst sie auch wieder runter
2019년 09월 6일 작성이: Pinguin1512
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Huhu Tanja🙋♀️ Du, ich mache mir überhaupt keine Gedanken, ich habe die Lernphase mit knapp 1kg mehr als jetzt gestartet, und mir vorgenommen nicht zu zu nehmen, und ich weiß ja, dass ich von einer entarteten Mahlzeit nicht reell mehr als 1kg zunehme,... ich habe gelernt mich wegen sowas nicht verrückt zu machen,...🤗
2019년 09월 6일 작성이: esche85
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Schön, dass du da so entspannt bist, ist auch richtig so! Wünsche dir ein tolles WE!
2019년 09월 6일 작성이: Nizzy1988
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Huhu Nizzy! Vielen Dank! Das wünsche ich dir auch!🙋♀️🤗☺️
2019년 09월 6일 작성이: esche85
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Sehr gute Einstellung Enrike 😊
2019년 09월 6일 작성이: Pinguin1512
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Oha, sieht das gut aus 🤤😊
2019년 09월 7일 작성이: Jenniii-25
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