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어제탄수오바에도 불구하고 저녘 방탄커피로
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1456 kcal
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지방: 97.59g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 100.27g.
아침 식사: 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터. 점심 식사: 일미무침, 무화과, 방울 토마토, 복숭아, 오뚜기 3분 짜장, 백설기. 저녁 식사: 커클랜드 마카다미아, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%, 고사리, 양배추, 양파, 삼겹살구이. 간식/기타: 설탕, 매일 매일우유. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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