laimay님의 저널, 2019년 09월 5일

1300卡
下午地瓜酥30克
宵夜芋皇酥1/4
睡前薑汁紅茶瑜伽.滾輪.深蹲50

早體重47.8 體脂21.9
晚體重48.3 體脂23.9
+0.5

47.8 kg 지금까지 감소한: 21.2 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.4 kg 감소하기


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