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4시 넘어서 자고 12시에 일어났다
어제도 식욕은 없었다
근데 배가 많이 나왔다
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66.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1543 kcal
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지방: 73.92g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 173.61g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 토마토. 저녁 식사: 호박볶음, 무생채, 멸치볶음, 김치, 밥. 간식/기타: 두부구이, 아오리사과, 롯데 롯데샌드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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