2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1721 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: 북어국, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 계란후라이, 피코크 참치김치볶음밥. 점심 식사: 파리바게트 쿠키앤크림 마카롱 아이스크림 . 저녁 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 참치샌드위치, 파리바게트 사라다빵. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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