2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
|
957 kcal
|
지방: 45.82g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 75.85g.
아침 식사: 烤豬里肉, 烤豬里肉, 烤豬里肉, 7-11 鮮香菇, 玉米筍, 奇異果, 烘雜糧麵包, 烘雜糧麵包, 咖啡, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 점심 식사: 全聯 原味波士頓派. 저녁 식사: 7-11 綠竹筍, 台畜 萬巒豬腳, 海帶（加醬油）, 四季豆, 福記 日式豆干. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|