2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1472 kcal
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지방: 79.37g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 115.91g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. 점심 식사: 비비고 비비고 한입 떡갈비, 탕수육, 미역국. 저녁 식사: 앵커 무염버터. 간식/기타: 마카데미아 너트, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 포도. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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