2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1130 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 111.19g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bockwurst, Kürbissuppe. 저녁 식사: Bönsel Kochkäse 10%, Roggen Knäckebrot, Ja! Harzer Käse, Bösen Low Carb Brot, Frischkäse, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. 간식/기타: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), SPAR Stangensellerie, Birkenhof Möhrengemüse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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